Auf dieser Seite geben wir Ihnen Ratschläge und Tipps über sinnvolles Sonnen, in der freien Natur wie unter der Sonnenbank.
Wenn Sie sich an die folgenden Ratschläge halten, können Sie maximal von der Sonne und Ihrer Sonnenbank geniessen.
Die Sonne
Ohne Sonne kann der Mensch nicht leben. Die Sonne ist die Quelle allen Lebens auf unserer Erde.
Die Sonne sorgt für:
Sonnenschutzfaktor
Jeder Hauttyp hat seinen eigenen Sonnenschutzfaktor. (Welchem Hauttyp Sie entsprechen können Sie aus der Bräunungstabelle in der Gebrauchsanleitung entnehmen). Teilen Sie diese Zahl durch die Sonnenkraft, die durch KNMI angegeben wird, so wissen Sie, wie lange Sie sich ungeschützt der Sonne aussetzen dürfen. Gebrauchen Sie eine Sonnencreme mit einem Schutzfaktor, so können Sie diese Zahl mit dem Schutzfaktor multiplizieren.
Hauttypen Sonnenschutz Hauttyp 1 60 Hauttyp 2 100 Hauttyp 3 200 Hauttyp 4 300
UVA und UVB Strahlen
Es besteht ein Unterschied zwischen Bräunen und Hautanschwellung. Um Ihre Haut auf natürliche Weise gegen die Sonnen zu schützen ist nur Bräunen nicht genug. Die beste Art ist nach wie vor die Hautverdickung. Diese entsteht unter Einfluss der UVB-Strahlen. In der Vergangenheit wurden in den Sonnenapparaturen nur selten UVB-Strahlen gebraucht. Gegenwärtig werden in den Sonnenapparaturen Lampen gebraucht, die sowohl UVA-Strahlen (für eine schnelle Bräunung mit direktem Resultat), als auch UVB-Strahlen (für eine Hautverdickung und eine intensivere Bräunung mit besserem Resultat auf lange Sicht) abgeben. Eine gute Balans zwischen UV-A und UV-B ist sehr wichtig. Ein zu hoher Prozentteil an UV-B erhöht das Risiko auf Sonnenbrand.
Risikos
Wenn Sie sich zu sehr den UV Strahlen aussetzen, ist das nicht gut für Ihre Haut. Damit wird das Risiko für Haut- und Augenkrankheiten erhöht, sowie:
Wenn Sie sich an die Ratschläge und Tipps halten, bräunen Sie sich verständnisvoll und verantwortlich.
Sonnenapparatur
Immer mehr Menschen, vor allem in den Niederlanden, gebrauchen eine Sonnenbank. Bei Gebrauch dieser Apparatur nach Gebrauchsanweisung ist die Wahrscheinlichkeit einer Verbrennung minimal. Der Gebrauch einer Sonnenbank ist auch sehr entspannend und Sie können sich Sonnen, wann immer Sie Lust dazu haben. Der Vorteil beim Bräunen unter einer Sonnenapparatur hat den Vorteil, dass die gleichen biologischen Prozeduren stattfinden, wie beim Sonnen unter natürlicher Sonne. Künstliches Bräunen ist aber viel besser zu kontrollieren.
Gesichtsbräuner
Bei einer Sonnenbank mit Gesichtsbräuner empfehlen wir Ihnen diesen nicht allzu oft hintereinander an und aus zu schalten. Dadurch wird die Lebensdauer der Lampen nachteilig beeinträchtigt.
Tipps zum Sonnen in der Natur
Tipps für den Hausgebrauch - Sonnenbänke
Tipps für Studios - Sonnenbänke
10 goldene Regeln für verständnisvolles Sonnen
Weitere Information
Wünschen Sie mehr Information über sicheres Sonnen dann nehmen Sie Kontakt auf mit:
HIT Online Shops
Telefon: 02602-1069630
Email: info@haprosolarium.de
Haben Sie noch einen Tipp für Sonnenbankbesucher und möchten Sie diesen Tipp weiterreichen, schicken Sie uns dann eine Mail an info@haprosolarium.de. Wir sorgen dafür, dass Ihr Tipp veröffentlicht wird.